2019年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 16日:
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1104 kcal
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脂質: 79.36g | たんぱく質: 69.41g | 炭水化物: 22.97g.
朝食: Компас Здоровья Семена Чиа, Творожная запеканка, Село Зеленое Сметана 20%, Магнит Сыр Пошехонский, Елизавета Хлеб Вафельный, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. 昼食: Помидоры, Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Огурец (без Кожуры). 夕食: Кабачковые блинчики, Глобус Котлета Домашняя. 軽食/その他: Зеленый Чай. もっと...
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体重に変化ありません
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