2019年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.3 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 16日:
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1659 kcal
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脂質: 85.97g | たんぱく質: 52.38g | 炭水化物: 161.13g.
朝食: Dinkelbrot, Butter, Nutella Nutella, Tomaten, Aldi Hummus Kürbis, REWE Vollkornbrot Geschnitten. 昼食: Tomaten, Aldi Salatcup Hähnchen. 夕食: Milsani Reine Buttermilch. 軽食/その他: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Alesto Kalifornische Walnusskerne, Aprikosen, Langnese Calippo Cola. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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