|
вот они 2 дня без подсчетов на отдыхе в отеле на берегу Финского залива...
|
63.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 16日:
|
2255 kcal
|
脂質: 108.93g | たんぱく質: 118.34g | 炭水化物: 201.72g.
朝食: Kalev Темный Шоколад с Вишней, Cantorel Сыр Brie, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Оливковое Масло, Жареное Яйцо без Жира, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост. 昼食: Valio Forte Classico, Сметана, Салат из Помидоров и Огурцов, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Barilla Паста. 夕食: Черешня, Dorblu Сыр с Плесенью, Cantorel Сыр Brie, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Oreo Мороженое, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир". 軽食/その他: Черешня, Сгущенка, Сырники. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|