2019年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 16日:
|
1736 kcal
|
脂質: 66.06g | たんぱく質: 120.61g | 炭水化物: 160.71g.
朝食: Коровка из Кореновки Йогурт Клубничный, 9 Nuts Арахисовая Паста Шоколадная, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Яйцо (Целое), Даренка Молоко 2,5%, Elmika Отруби Овсяные Рассыпчатые. 昼食: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Здоровое Меню Хлебцы Многозерновые, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Помидоры, Даренка Молоко 2,5%, Творожные Оладьи, Кабачок Фаршированный. 夕食: Покровский Хлеб Сушки Горчичные, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Перепелиное Яйцо, Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Магнит Яблоко, Пятерочка Груша Желтая, Дикси Киви, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Молочная Благодать Творог Обезжиренный 1,8%, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|