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🤦🏻♀️
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57.7 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 16日:
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1321 kcal
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脂質: 43.66g | たんぱく質: 73.22g | 炭水化物: 164.09g.
朝食: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Каша Пшенная на Молоке. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Постный Борщ. 夕食: Сушеная Клюква, Простоквашино Творог 2%. 軽食/その他: KDV Бонфетти, Горбуша Соленая, Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Овсяные Отруби, Домик в деревне Кефир 1%. もっと...
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1821 kcal
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運動:
授乳 - 3 時間, サーキットトレーニング - 45 分, 休憩 - 13 時間 15 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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