2019年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 16日:
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1187 kcal
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脂質: 56.75g | たんぱく質: 82.66g | 炭水化物: 87.93g.
朝食: Королевская Ватрушка, Овсяноблин, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Авокадо Авокадо, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Окей Багет Зерновой. 昼食: Окрошка, Котлеты из курогрудки. 軽食/その他: Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, СладКо Конфеты Волжские Просторы. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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