2019年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.3 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 16日:
|
1471 kcal
|
脂質: 77.62g | たんぱく質: 116.78g | 炭水化物: 74.89g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Viola Сыр Плавленый с Беконом, Вареное Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Котлетки куриные. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Хек Жареный. 夕食: Лунское Море Печень и Икра Минтая, Вареное Яйцо, Капустная Солянка с Сосисками, Хек Жареный, Салат из Свеклы с Майонезом. 軽食/その他: Рогачев Сгущенка, Растворимый Кофе (из Порошка), Балтийский берег Хамса Пряного Посола. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|