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Hallo zusammen,
auf in den nächsten Tag mit dem Kampf gegen unsere lebendigen Rettungsringe.
Hab gestern wieder von einigen die mich lange nicht gesehen haben so nette Kommentare bekommen:
"Dich erkennt man ja garnicht mehr wieder, musste echt zwei mal hinschauen."
"Was den mit Dir los, bist Du krank ?"
"Mensch Michael, so langsam ist aber genug mit deinem Abnehmen. Übertreib es nicht"
"Du solltest aber langsam mal wieder normal essen, reicht jetzt aber mit der Diäterei"
Gibt mir ein gutes Gefühl und baut mich innerlich noch mehr auf dran zu bleiben.
Und wenn man dann noch erzählt das der meiste Teil seines Essen Fett ist
sind die meisten auch immer baff und dann kommt immer wieder der typische Satz:
"Soviel Fett ? Das aber nicht gut wenn man Abnehmen will".
Die Gehirnwäsche der DGE hat bei vielen echt sehr gut angeschlagen. 😂 🤣
Wünsche Euch allen einen schönen sonnigen Sonntag.🙋♂️
Gruß Michael
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81.9 kg
これまでの減量分: 48.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 16日:
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2125 kcal
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脂質: 194.58g | たんぱく質: 80.70g | 炭水化物: 9.08g.
朝食: Heidelbeeren, Alpenmark Bayrischer Weichkäse, Aldi Bio Kokosöl, Kaffee, Kerrygold Butter. 昼食: Hansa X Sport MCT Energy Oil, Aldi Bio Kokosöl, Kaffee, Farmer's Snack Pecannusskerne, Alpenmark Camembert. 夕食: Milfina Butter, Ei, Salatgurke, Aldi Natives Olivenöl Extra, Alnatura Apfelessig, Gut & Günstig Blattsalat Mix, Lidl Hass Avocado, Aldi Schinken Krakauer. もっと...
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1983 kcal
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運動:
マウンテンバイク (Mountain Biking, MTB) - 2 時間 42 分, Samsung Health - 21 時間 18 分. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
Geht mir auch so...
Das was du geschrieben hast, kann ich zu 100% bestätigen.
2019年 06月 15日 投稿者: thore72
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2019年 06月 15日 投稿者: Levka...
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Klasse, du hast ja richtig viel abgenommen 😳👍👍 Das kann ich mir gut vorstellen, dass du kaum wieder zuerkennen bist!
2019年 06月 16日 投稿者: Sternschnuppe85
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Guten Morgen. Beharrlichkeit kommt auch ans Ziel. Hast es bald geschafft.Schönen Sonntag. 🙋♀️🌻🌻
2019年 06月 16日 投稿者: schnorra
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Hallo Mike,
Ich kenne das. Ernähre mich auch seit einiger Zeit Keto und musste erstmal selbst überwinden mich vom Fett fernzuhalten. Das ist echt tief drin.
2019年 06月 16日 投稿者: mhadngad
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😂😂😂💪💪💪Genauso sieht es aus mit dem FETT.💪💪💪💪💪👍👍👍👍👍
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2019年 06月 16日 投稿者: Samson1967
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Jup. Bleib bei Dir. Alles erarbeitet.
2019年 06月 16日 投稿者: ly_orange
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