2019年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 16日:
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1539 kcal
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脂質: 61.71g | たんぱく質: 49.15g | 炭水化物: 215.79g.
朝食: NOGUCHI MEDICAL RESEARCH INSTITUTE SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Forvita Margarine Forvita, Roti Gandum, Brown Coffee, Susu Kedelai, Tumis Buncis, Tempe Orek, Kentang Goreng, Nasi Kuning. 昼食: Tahu, Nasi Merah, SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Margarine Forvita, Roti Gandum. 夕食: Coklat Manis atau Gelap, Roti, NOGUCHI MEDICAL RESEARCH INSTITUTE SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Forvita Margarine Forvita, Roti Gandum. 軽食/その他: Susu, NOGUCHI MEDICAL RESEARCH INSTITUTE SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Forvita Margarine Forvita, Roti Gandum, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Kubis Hijau Dimasak, Nasi Merah. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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