2019年 06月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.1 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 16日:
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930 kcal
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脂質: 42.19g | たんぱく質: 28.41g | 炭水化物: 122.27g.
朝食: Кофе, Тимоша Халва Подсолнечная, Eco Botanica Зефир, Увелка Каша Пять Злаков. 昼食: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Белое, Огурец (без Кожуры), Брюкке Сарделька с Сыром. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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