2019年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.4 kg
これまでの減量分: 1.0 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 15日:
|
1111 kcal
|
脂質: 46.23g | たんぱく質: 49.50g | 炭水化物: 120.63g.
朝食: Syrup, French Toast with Butter, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Roll, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices). 夕食: Boston Market Loaded Mashed Potatoes, Chicken Drumstick, Chicken Cornbread. 軽食/その他: Coffee with Cream, Lucerne Light Yogurt - Blueberry. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|