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ну что за( малейшее отклонение от калоража и пиндец
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57.8 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 15日:
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959 kcal
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脂質: 17.58g | たんぱく質: 72.00g | 炭水化物: 142.53g.
朝食: Милка Молочный Шоколад, Каждый День Чернослив Сушеный, Домик в деревне Кефир 1%, Ручной Скворец Мюсли Фруто-Скво с Клетчаткой. 昼食: Яйцо Куриное, Овсяные Отруби, Куриное Филе, Гречка Отварная. 夕食: Простоквашино Творог 2%. 軽食/その他: Финик, Банан. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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