2019年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 15日:
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1363 kcal
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脂質: 40.73g | たんぱく質: 114.01g | 炭水化物: 134.71g.
朝食: Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk. 昼食: McIntosh Scotch Pie. 夕食: Soft White Roll, Green Peas (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Asda Broccoli & Cauliflower Florets, Tesco Skinless Chicken Breast Fillets. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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