2019年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 15日:
|
777 kcal
|
脂質: 30.99g | たんぱく質: 24.60g | 炭水化物: 102.27g.
朝食: Песочное Печенье, Кофе с Молоком, Увелка Каша Дружба на Воде. 昼食: Салат Овощной со Сметаной, Батон Нарезной, Печень Трески, Вареное Яйцо, Чай. 夕食: Пирог с Капустой, Чай с Лимоном и Сахаром. 軽食/その他: Картофель Отварной, Каждый День Фарш Индейки. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|