2019年 06月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 15日:
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634 kcal
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脂質: 20.46g | たんぱく質: 21.69g | 炭水化物: 92.94g.
朝食: Zanahoria, Mangos. 昼食: Tortillas de Maíz, Sopa de verduritas. 夕食: Bolillo, Knorr Arroz con Tomate, Costillas de Cerdo. 軽食/その他: Galletas. もっと...
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週に12.6 kg減量中
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