2019年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 15日:
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1490 kcal
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脂質: 61.97g | たんぱく質: 53.93g | 炭水化物: 186.65g.
朝食: TA-TI Кокосовая Стружка, Клубника, Евроопт Банан, Сахар, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Сыр Российский, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. 夕食: Куриные Голени с Кожей, Щи. 軽食/その他: Сахар, Кофе (Растворимое), Клубничный пирог, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Клубника. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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