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bom dia gente, seguindo firme na low carb!
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87.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 15日:
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1320 kcal
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脂質: 102.02g | たんぱく質: 74.45g | 炭水化物: 29.19g.
朝食: Aviação Requeijão Cremoso, Perdigão Peito de Peru Defumado, Regina Queijo Provolone, Pão de Frigideira Low Carb. 昼食: Fiore Creme de Leite Fresco, Aviação Requeijão Cremoso, Spoleto Peito de Frango Desfiado. 夕食: Queijo Provolone, Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado, Sadia Hambúrguer de Frango, Sadia Mortadela Defumada. 軽食/その他: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Président Petit Brie. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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