2019年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 15日:
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745 kcal
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脂質: 30.76g | たんぱく質: 21.00g | 炭水化物: 104.60g.
朝食: Fındık. 昼食: Çavdar Ekmeği, Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Bezelye Yemeği. 夕食: Bezelye Yemeği. 軽食/その他: Tatlı Kiraz, Nektarin, Çavdar Ekmeği. もっと...
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体重に変化ありません
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