2019年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.8 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 15日:
|
1804 kcal
|
脂質: 77.24g | たんぱく質: 97.87g | 炭水化物: 183.82g.
朝食: Butlers Шоколадные Конфеты "The Platinum Collection" , Almette Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Авокадо Авокадо, Даниловский Хлеб Пшенично-Ржаной, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Даниловский Хлеб Пшенично-Ржаной, Овощное Рагу с Курицей. 夕食: Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes, Коломенское Молоко Творог Коломенский 2%, Банан, Фрутоняня Кашка 5 Злаков Молочная с Черносливом. 軽食/その他: Щедрые Хлебцы с Яблоком и Корицей, Corniche Mini White Marshmallows, Здравник Цикорий Сливочный, Do4a Lab Джем, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Паста из Мякоти Кокоса, Dolphin Coco Кокосовая Мука , Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Яйцо, Lorenz Арахис с Васаби, Lorenz Арахис с Васаби. もっと...
|
体重に変化ありません
|