2019年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 15日:
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682 kcal
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脂質: 30.99g | たんぱく質: 31.50g | 炭水化物: 70.45g.
朝食: Danone Activia Kayısılı, Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Dost Süzme Peynir. 昼食: Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Nescafe 2'Si 1 Arada. 夕食: Tavuk Göğsü. 軽食/その他: Şeftali, Eti Sütlü Çikolata. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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