2019年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 15日:
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922 kcal
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脂質: 68.45g | たんぱく質: 44.28g | 炭水化物: 37.67g.
朝食: Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Walmart Queijo Mussarela, Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Jussara Leite Desnatado , Ovo. 昼食: Nestlé Creme de Leite, Sadia Bacon, Abobrinha Cozida, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja. 軽食/その他: La Violetera Uva Passa Escura, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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