2019年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.6 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 15日:
|
3455 kcal
|
脂質: 112.87g | たんぱく質: 223.70g | 炭水化物: 368.59g.
朝食: Amix Isoprime CFM Chocolate Blanco, Café, Milbona Leche UHT Entera, Brüggen Copos de Avena. 昼食: Milbona Yogur Natural, Hacendado Pan Integral Familiar, Hacendado Arroz Basmati Microondas, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel. 夕食: Telepizza Barbacoa. 軽食/その他: Amix Isoprime CFM Chocolate Blanco, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Leche Fibra Baja en Grasa. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|