2019年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 15日:
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2658 kcal
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脂質: 105.13g | たんぱく質: 80.14g | 炭水化物: 320.64g.
朝食: Brüggen Copos de Avena, Hacendado Leche de Almendras Zero. 昼食: Helado de Vainilla, Gallo Cous-Cous Mediano, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Hacendado Patatas Fritas Estilo Tradicional. 夕食: Hacendado Donut Chocolate, Hacendado Sticks de Pollo, Hacendado Salchichón de Pavo, Pan Blanco. 軽食/その他: All Bran Bizcochito Fruta y Fibra, Auchan Barritas de Cereales Chocolate, Amstel Radler. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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