2019年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 15日:
|
1684 kcal
|
脂質: 79.21g | たんぱく質: 79.68g | 炭水化物: 167.26g.
朝食: Коломенское Хлеб Ароматный, Амка Молоко 3,2%, Сахар, Дымов Сосиски Молочные. 昼食: Коломенское Хлеб Ароматный, Яйцо Куриное, Просто Молоко Молоко 3,2%, Сахар. 夕食: Коломенское Хлеб Ароматный, Куриное филе со сметаной. 軽食/その他: Лента Печенье со Вкусом Апельсина, Лента Печенье со Вкусом Вишни, Сырники. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|