2019年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 15日:
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1246 kcal
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脂質: 49.62g | たんぱく質: 116.27g | 炭水化物: 88.40g.
朝食: Магнит Банан, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Grizzly Nuts Peanut Butter Creamy, Яичный Белок. 昼食: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Троекурово Куриное Филе Охлажденное. 夕食: Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Кефир 1%, Коровка из Кореновки Творог 5%. 軽食/その他: Арахис. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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