2019年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 15日:
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2064 kcal
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脂質: 79.41g | たんぱく質: 128.56g | 炭水化物: 220.90g.
朝食: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Овсяная Каша на Молоке, Шоколадница Сэндвич Шок Мадам с Лососем и Яйцом. 昼食: Кофе Латте, Хлеб Черный, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Каша 5 Злаков с Малиной и Семенами Чиа. 夕食: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Братья Караваевы Куриный Шашлык, Братья Караваевы Рис по-Сингапурски, Сочник. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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