2019年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 15日:
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1732 kcal
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脂質: 84.32g | たんぱく質: 134.33g | 炭水化物: 112.25g.
朝食: Простоквашино Молоко 2,5%, Куриные Грудки (Жареные), Good Food Миндаль Сушеный, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры. 昼食: Uni Dan Хрен Сливочный, Домик в деревне Сметана 15%, Квас, Окрошка. 夕食: Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Простоквашино Молоко 2,5%, Бондюэль Икра Баклажанная, Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Искитим Рыба Теша Кеты Гк. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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