2019年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.2 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 32.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 15日:
|
1798 kcal
|
脂質: 76.71g | たんぱく質: 109.38g | 炭水化物: 124.50g.
朝食: Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Сыр Российский, Царицыно Колбаса Арбатская. 昼食: Zatecky Gus Пиво Светлое, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Вареный. 夕食: Вареное Яйцо. 軽食/その他: Ягодный Пирог, Куриное Крыло, Сыр Российский, Фазер Хлеб Стройный Рецепт. もっと...
|
体重に変化ありません
|