2019年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 10日:
|
922 kcal
|
脂質: 25.59g | たんぱく質: 93.34g | 炭水化物: 73.40g.
朝食: 4 Сезона Овощное Рагу, Яичный Белок. 昼食: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Помидоры, Огурец, Ростик'c - KFC Кофе Глясе 0,2. 夕食: Огурец (с Кожурой), Ярмолпрод Творог Обезжиренный, Котлеты из Говядины, Лукум. 軽食/その他: Toblerone Шоколад. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|