2019年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.1 kg
これまでの減量分: 22.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 15日:
|
2162 kcal
|
脂質: 79.29g | たんぱく質: 120.77g | 炭水化物: 209.38g.
朝食: Данон Йогурт 2,5%, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо Куриное, Тыква, Кудесница Мука Кукурузная, Черная Смородина, Корица. 昼食: Олейна Масло Растительное, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). 夕食: Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Рулет с творогом и клубникой, Русское Море Горбуша Запеченная. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Грецкие Орехи, Клубника, Bosca шампанское полусладкое. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|