2019年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 15日:
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1898 kcal
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脂質: 93.79g | たんぱく質: 79.46g | 炭水化物: 188.52g.
朝食: Honing, Alpro Coconut Chocolate, Pan Maïsmeel. 昼食: Johma Huzarensalade. 夕食: Chili Con Carne met Bonen, Gebakken Kibbeling. 軽食/その他: Aardbeien, Yoghurt, Gemengde Notenmix. もっと...
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2407 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, セックス - 1 時間, 家事 - 1 時間 30 分, 休憩 - 12 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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