2019年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.2 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 15日:
|
1309 kcal
|
脂質: 49.62g | たんぱく質: 65.39g | 炭水化物: 153.95g.
朝食: Вареники с Картошкой, Банан. 昼食: Молния Салат с Капустой Витаминный, Теремок Морс Клюквенный, Золотой Ключик Овощи в Кисло-Сладком Соусе, Котлета Рыбная. 夕食: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Апельсина, Груша. 軽食/その他: Кофе, Нектарины. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|