2019年 06月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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126.1 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 47.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 14日:
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432 kcal
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脂質: 11.73g | たんぱく質: 20.18g | 炭水化物: 37.83g.
朝食: Café. 昼食: Banana-Maçã, Banana-Maçã. 夕食: Vinho Pinot Noir, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Coblens Ovos de Codorna em Conserva. 軽食/その他: Nutrata Glutamina . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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