2019年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 14日:
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1315 kcal
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脂質: 77.55g | たんぱく質: 80.73g | 炭水化物: 75.95g.
朝食: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Чай с Молоком и Сахаром, Сахар, Победа Молочная Плитка с Криспом, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. 昼食: Хлеб Черный, Помидоры, Сливочно Сырный Соус, Брынза. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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