2019年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 11日:
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2001 kcal
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脂質: 147.03g | たんぱく質: 122.75g | 炭水化物: 50.24g.
朝食: Amêndoas, FinoCoco Coco Chips, Original Blend Pasta de Macadâmia e Amêndoas, Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Natural Life Goji Berry, Campo da Serra Queijo Brie, Qualitá Nozes sem Casca. 昼食: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Bife de Carne de Vaca, Ovo. 夕食: Abobrinha, Friboi Carne Moída de Acém, Tirol Queijo Mussarela (18g), Casino Tomate Pelado, Azeite de Oliva Extra-Virgem. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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