2019年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 14日:
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897 kcal
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脂質: 46.64g | たんぱく質: 56.48g | 炭水化物: 54.03g.
朝食: Soft Boiled Egg, Cathedral City Mature Cheddar Cheese, Tesco Gala Apples, Sliced Ham. 昼食: Asda Extra Special Cumberland Sausages. 夕食: Green Peas (Frozen) , Asda Carrot & Swede Mash. 軽食/その他: Muller Light Toffee Yogurt. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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