2019年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 24.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 14日:
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1728 kcal
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脂質: 53.13g | たんぱく質: 114.73g | 炭水化物: 189.92g.
朝食: Hatherwood Apple Crumble, Milch 1,5%, Milch 1,5%, DM Flohsamenschalen, Multipower 100% Whey Isolate Rich Chocolate, Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Seeberger Datteln Entsteint, Alnatura Haferkleie, Kölln Haferflocken, Walnüsse. 昼食: Frühlingszwiebeln, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Süßkirschen, Milfina Butter, Zucchini, Lidl Natives Olivenöl Extra, Ei, Edeka Speisekartoffeln. 夕食: DM Flohsamenschalen, Multipower 100% Whey Isolate Rich Chocolate, Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Seeberger Datteln Entsteint, Alnatura Haferkleie, Kölln Haferflocken, Walnüsse, Aldi Putenbrustfilet. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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