2019年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 14日:
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1025 kcal
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脂質: 52.18g | たんぱく質: 86.98g | 炭水化物: 51.17g.
朝食: Flour Tortilla, Cantaloupe Melons . 昼食: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . 軽食/その他: Turkey Ham. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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