2019年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 14日:
|
1486 kcal
|
脂質: 74.06g | たんぱく質: 101.50g | 炭水化物: 110.14g.
朝食: Alpro Миндальное Молоко, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Националь Рис Басмати, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Капуста Белокочанная, Monini Оливковое Масло Anfora, Помидоры, Картофель Отварной, Морковь. 夕食: Iberica Маслины без Косточки, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хохланд Сыр Фетакса, Помидоры, Морковь, Свекла Вареная, ВкусВилл Нерка Стейк. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|