2019年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 14日:
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1675 kcal
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脂質: 88.60g | たんぱく質: 107.87g | 炭水化物: 109.02g.
朝食: Café com Leite e Açúcar, Ovo, Sadia Mortadela, Queijo Minas. 昼食: Bacon, Ovo Frito, Açúcar, Suco de Limão, Bife de Fígado. 夕食: Nutella Nutella, Nestlé Leite Condensado, Paleta Bovina. 軽食/その他: Queijo Minas, Café com Açúcar, Pão Branco Torrado. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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