2019年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 14日:
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1392 kcal
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脂質: 97.37g | たんぱく質: 95.17g | 炭水化物: 33.69g.
朝食: Itambé Leite em Pó Integral, Ovo Cozido. 昼食: Liza Maionese Ervas Finas, Limão, Cebolas Maduras Cozidas, Aurora Linguiça de Frango, Abacate, Pepino (com Casca), Alface Americana. 夕食: Língua Bovina Cozida, Regina Queijo Coalho Espeto, Coração de Frango. もっと...
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週に11.9 kg減量中
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