2019年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 14日:
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1408 kcal
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脂質: 49.94g | たんぱく質: 104.43g | 炭水化物: 137.65g.
朝食: Магнит Яблоко, Гречка Отварная, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 昼食: Мясновъ Шашлык из Говядины, Домик в деревне Кефир 2,5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 1,8%. 夕食: Магнит Банан, Коммунарка Шоколад Молочный с Кокосовой Нугой, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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