2019年 06月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
77.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 14日:
|
1291 kcal
|
脂質: 41.34g | たんぱく質: 59.30g | 炭水化物: 176.47g.
朝食: Оладьи на Кефире, Оладьи на Кефире, Оладьи на Кефире, Оладьи на Кефире, Оладьи на Кефире, Оладьи на Кефире. 昼食: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Щи, Щи с Курицей. 夕食: Легкое Ванильное Мороженое. 軽食/その他: Дикси Булка Свердловская, Eco Botanica Зефир, Бутерброд с Маслом. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|