2019年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
112.8 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 14日:
|
1593 kcal
|
脂質: 60.50g | たんぱく質: 133.52g | 炭水化物: 129.20g.
朝食: Nordic Галеты из Овса с Брусникой, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Ашан Печенье Грибное Лукошко, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Малина Свежая*, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Наша Ферма Масло Подсолнечное, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Редис. 夕食: ВкусВилл Сыр Сулугуни, Перекресток Персик, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|