2019年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 14日:
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471 kcal
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脂質: 20.64g | たんぱく質: 20.76g | 炭水化物: 51.02g.
朝食: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Яйцо (Целое), Арла Сыр Натура Сливочный, Миндаль, Кукурузная Каша, Щедрые Хлебцы Ржаные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Избенка Молоко 3,2%. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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