2019年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.5 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 14日:
|
2312 kcal
|
脂質: 116.55g | たんぱく質: 166.46g | 炭水化物: 156.03g.
朝食: Магнит Банан, Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Food Time Арахисовая Паста Шоколадная. 昼食: Алтайский Бройлер Печень Куриная, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Троекурово Куриное Филе Охлажденное. 軽食/その他: KDV Батончик Smart Formula Фрукты, Орехи и Протеин, KDV Батончик Smart Formula Фрукты, Орехи и Протеин, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Muscle Rush Сывороточный Протеин, Лента Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Bounty Bounty , KDV Батончик Smart Formula Фрукты, Орехи и Протеин. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|