2019年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.6 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 14日:
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686 kcal
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脂質: 15.98g | たんぱく質: 44.95g | 炭水化物: 93.36g.
朝食: Andros Citrons Pressés, Pain Grillé, Café, Kiwi. 昼食: Oranges, Carrefour Asperges Vertes, Lotte. 夕食: Salade Verte, Auchan Fromage de Chèvre Frais. 軽食/その他: Tisane, Pomme. もっと...
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2195 kcal
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運動:
marche rapide - 1 時間 15 分, 睡眠 - 9 時間, 休憩 - 13 時間 45 分. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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