2019年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.1 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 14日:
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1982 kcal
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脂質: 153.45g | たんぱく質: 58.48g | 炭水化物: 88.52g.
朝食: Harry Eiweißbrot, Aldi Maelkebotte. 昼食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Nordholmer Friesentopf. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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