2019年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.8 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 14日:
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282 kcal
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脂質: 10.36g | たんぱく質: 20.50g | 炭水化物: 24.42g.
朝食: Fazer Crisp Rye, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр с Зеленью. 昼食: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Бургер Кинг Салатная Заправка Бальзамическая, Помидоры, Белая Дача Салат Айсберг, Куриное Филе Жареное без Масла. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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