2019年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 14日:
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1307 kcal
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脂質: 55.81g | たんぱく質: 137.36g | 炭水化物: 64.24g.
朝食: Sonko Рисовые Вафли Натуральные, CARSODO Хамон JAMON SERRAO, Lorado Зеленый Горошек, Чай, Виталюр Овсяные Хлопья, Молодея Сыр Адыгейский Легкий 12%, Льняное Масло. 昼食: Кета, Рыбный Суп. 夕食: Курино-Овощная Запекана. 軽食/その他: Огурец, Вареное Яйцо, Славянские Традиции Творог 4%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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